Como desativar o botão da meta Ai no seu WhatsApp, Instagram ou Facebook!

Veja neste vídeo como desativar o botão de Inteligência Artificial que tanto atrapalha a vida do usuário das plataformas da Meta, principalmente do whatsapp, instagram e facebook. Desative agora porque, com ele, a empresa usa seus dados para "treinar" sua inteligência artificial sem a sua autorização expressa, ao passo que para divulgar o seu conteúdo no próprio facebook, por exemplo, eles cobram. Você acha isso justo? Não. Então siga as instruções abaixo.

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Vivência terapêutica prepara mulheres para ciclo de 2026

A integradora e pesquisadora em saúde preventiva Sidnéia Ribeiro conduz a Vivência Terapêutica Sistêmica Co-Criar 2026, encontro online de três horas que propõe uma imersão em práticas de limpeza emocional, energética e simbólica. A atividade busca auxiliar mulheres a encerrar os ciclos de 2025 e preparar o campo psíquico para 2026, considerado por diversas tradições como um Ano 1, marcado por reinícios, criação e retomada de propósito. A vivência reúne elementos de práticas sistêmicas, rituais ancestrais, neurociência emocional e simbologias ligadas ao Elemento Fogo, com foco em transformação e fortalecimento interno. Direcionado a mulheres acima de 20 anos, o evento pretende formar uma rede coletiva de intenção e ativação, reunindo participantes de diferentes regiões. As vagas são limitadas e, segundo a organização, não haverá segunda edição. Segue o link da inscrição: https://pag.ae/81ijGPVHG

Incontinência urinária pode ser controlada com hábitos saudáveis e alimentação adequada

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O Brasil está mais velho e mais ativo. Segundo o Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a proporção de pessoas com 60 anos ou mais chegou a 15,6% da população, um salto que pressiona o sistema de saúde — mas também amplia o interesse por hábitos que preservem autonomia e qualidade de vida. Ao mesmo tempo, as corridas de rua seguem em expansão no país, com crescimento de provas e participação - é o que diz um levantamento realizado pela ABRACEO (Associação Brasileira dos Organizadores de Corrida de Rua e Esportes Outdoor), que aponta um aumento de 65% no número de corridas realizadas no país no primeiro semestre de 2025 em comparação com o mesmo período de 2024. “Corrida na terceira idade traz inúmeros benefícios quando feita com segurança. É um excelente exercício para o coração e para o condicionamento físico, ajuda no controle de peso e ainda tem o ganho emocional de correr ao ar livre, em parques e praias”, afirma o geriatra Roni Mukamal — ...

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